Fit & Relax - Activité Physique

Activité Physique

Préparer sa séance de sport ou de relaxation en ligne

Bientôt votre première séance de coaching en ligne et vous ne savez pas trop comment vous y préparer ? Quelques conseils à lire dans cet article.

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Quelle activité physique pour la rentrée ?

Brûler des calories, entretenir sa silhouette, se défouler ou simplement se détendre.... Fit & Relax vous donne quelques idées de sports à pratiquer cette année selon vos objectifs.

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Envie de randonner : Choisissez le guide Visorando

L'été s'y prête à merveille et il est encore temps d'en profiter, alors allons randonner en toute sécurité et suivez le guide.

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Découvrez votre lieu de vacances avec une session running

Voici une petite idée et quelques conseils pour mélanger sport et exploration locale pendant votre villégiature.

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Les sports (insolites) de nos régions

La Bourle, le pilou ou encore le jeu de quilles au maillet, trois sports qui méritent d'être mieux connus. Suivez-nous dans notre petit tour de France des sports insolites.

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