Fit & Relax - Activité Physique

Activité Physique

Les sports (insolites) de nos régions

La Bourle, le pilou ou encore le jeu de quilles au maillet, trois sports qui méritent d'être mieux connus. Suivez-nous dans notre petit tour de France des sports insolites.

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4 exercices à pratiquer à la plage pour rester fit !

Pas question de se laisser (complètement) aller cet été sur la plage, continuez à travailler votre summer body jusque sur le sable chaud !

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Vacances au bord de l’eau : l’occasion d’essayer le « Stand Up Paddle Yoga » ?

Vous êtes amatrice(eur) de Yoga et vous aimez les sports nautiques ? Le Stand Up Paddle Yoga (ou SUP Yoga pour les intimes) est fait pour vous !

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Interview de F.Caverne "Le Cross Training, l'entrainement complet tous niveaux"

Découvrez notre interview de Frédéric Caverne au sujet de son livre consacré à LA pratique sportive en plein essor : le Cross Training !

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L’activité physique au repos pendant le confinement

L’Agence nationale de la santé publique a lancé une enquête pour suivre l’évolution des comportements des Français pendant l’épidémie.

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