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Exercices pour parcours sportif

Publié le 23/06/2020 à 11:01. Dernière modification le 08/07/2020 09:45

Auteur : Julius

La semaine dernière nous vous présentions le retour à la mode du parcours sportif. Cette sortie en plein air où on effectue différents exercices sportifs destinés à travailler tout le corps, vous vous souvenez … Et bien pour vous guider ou vous permettre de visualiser quelques exercices à réaliser, voici une courte vidéo, réalisée par 2 coachs sportifs de la ville de Plaisir, qui compile la quasi totalité des agrès que l'on retrouve sur les parcours santé (oui c'est son autre nom) accessibles au grand public.

Attention vos bras, abdos et fessiers vont chauffer !

Bon visionnage.

 

 

A vos baskets !